ich kenne das Problem habe auch oft mit mir zu kämpfen, wenn es um das abnehmen geht. Habe schon viel ausprobiert.
Mein größtes Problem, ist auch einfach, dass ich bei leckerem essen einfach nicht nein sagen kann. Habe jetzt vor kurzem von der Heißluftfritteuse erfahren und mir die direkt zugelegt. Bin soo begeistert davon du frittierst einfach nicht mit dem ganzen Fett sondern mit ganz wenig Öl. Zum abnehmen echt perfekt.
Ich finde die eigene Gesundheit sollte Motivation genug sein. Warte nicht so lange bis du Bluthochdruck oder Diabetes bekommst, handle jetzt. Du schaffst das schon!
Ich hatte auch Probleme mit Sport anzufangen. Das wichtigste ist klein anzufangen. Ich habe mir ein Wahuboard auf http://wahuboard.com/ gekauft und damit kleine Übungen gemacht, um meinen Körper überhaupt wieder zubewegen.
es kann natürlich sein, dass einem einfach die Motivation fehlt, wenn man einfach nicht so schnell die ersten Ergebnisse sieht, das ist ganz normal. Ich habe von Anfang an direkt Turkesterone Kapseln und hatte echt viel mehr Motivation.
Wenn man ein schnelles Ergebnis erzielen will, sollte man das Training mit Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen. Auf https://www.waldkraft.bio/l-lysin-120-kapseln findest du gute. Mit denen lässt sich schneller ein Ergebnis feststellen.